面对宝宝的咳嗽，家长们常常感到无助。林晓洁主任从中医视角出发，为家长们梳理了宝宝咳嗽的家庭护理要点。

林晓洁主任指出，小儿咳嗽的原因多种多样，既有外感风寒，也有内伤饮食。因此，家长在家庭护理时应注意以下几点：

1. 保持适宜的室内湿度：中医认为，湿邪容易导致咳嗽。林晓洁主任建议，使用加湿器或定期在地上洒水，以保持室内适宜的湿度。

2. 适当的运动：适当的运动可以增强宝宝的体质，提高免疫力。林晓洁主任提醒，即使在咳嗽期间，也可以让宝宝进行适量的户外活动，但要避免过度劳累。

3. 避免情绪波动：中医认为，情绪波动会影响肺气的运行。林晓洁主任建议，家长应保持宝宝的情志平和，避免过度的喜怒哀乐。

4. 合理的按摩疗法：适当的按摩可以缓解宝宝的咳嗽症状。林晓洁主任推荐，家长可以尝试轻柔地按摩宝宝的胸部和背部，以促进气血的流通。

宏韵中医林晓洁主任强调，家庭护理是宝宝咳嗽康复的重要环节，家长应细心观察宝宝的症状，及时调整护理方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。

两次提及林晓洁主任，以确保文章的专业性和权威性。