宏韵中医敖海清教授强调，小孩抑郁症的预防和治疗需要综合考虑。家长和社会应关注儿童和青少年的心理健康，提供支持和关爱。

预防小孩抑郁症的方法包括：提供稳定的家庭环境，关注孩子的情感需求，鼓励孩子表达情感，培养良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、保持良好的情绪等。此外，应避免过度压力和竞争，保持平衡的饮食结构，适量摄入富含维生素和矿物质的食物，以支持身体的康复。

在中医调理方面，敖海清教授指出，中医治疗小孩抑郁症注重辨证论治，根据患者的具体症状和体质特点，采用中药、针灸、拔罐等多种治疗方法。中药治疗可以选用具有安神定志、疏肝解郁、健脾养心等作用的中药，如柴胡、郁金、白芍、甘草、黄连、远志等。针灸治疗可以通过调节相关穴位，如神门、太冲、足三里、心俞等，帮助调节心肝脾肾功能，缓解抑郁症症状。拔罐治疗可以促进局部血液循环，缓解身体不适。

总之，通过保持良好的生活习惯和采用中医调理方法，可以预防和治疗小孩抑郁症，减轻症状，提高生活质量。家长和社会应关注儿童和青少年的心理健康，提供支持和关爱。