小儿咳嗽是家长们常遇到的困扰，而中医食疗作为一种温和、安全的方法，备受青睐。宏韵中医林晓洁主任将为大家支招，介绍一些中医食疗的方法，帮助宝宝缓解咳嗽。

林晓洁主任指出，中医食疗在小儿咳嗽的康复过程中起着重要作用。以下是一些常用的中医食疗方法：

1. 银耳莲子汤：银耳具有滋阴润肺的作用，莲子具有养心安神的功效。将银耳和莲子一同炖煮，加入适量的冰糖，给宝宝饮用，有助于缓解咳嗽。

2. 杏仁炖梨：杏仁具有润肺止咳的作用，梨具有滋润肺脏的功效。将杏仁和梨一同炖煮，可适量加入蜂蜜，早晚食用，有助于缓解小儿咳嗽。

3. 花菇炖鸡：花菇具有滋阴润肺的作用，鸡肉具有温中补虚的功效。将花菇和鸡肉炖煮，加入适量的姜片和葱段，给宝宝食用，可增强体质，缓解咳嗽。

林晓洁主任提醒家长们，中医食疗应根据宝宝的体质和病情进行选择，以下是一些中医食疗的要点：

1. 食疗食材应新鲜、安全，避免使用过敏原或宝宝不适应的食材。

2. 食疗方剂的制作过程要卫生，避免细菌感染。

3. 食疗方剂的剂量要适量，不宜过量，以免增加宝宝脾胃的负担。

宏韵中医林晓洁主任强调，食疗是辅助治疗方法，如果宝宝咳嗽持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

两次提及林晓洁主任，以确保文章的专业性和权威性。