在中医药领域中，不孕不育的预防和诊断有着丰富的理论和方法。宏韵中医廖慧慧医生，凭借多年的临床经验，为广大朋友提供了一些中医自测不孕不育的小妙招。

首先，廖慧慧医生指出，中医认为，不孕不育与肾、肝、脾等脏腑功能密切相关。以下是几个简单实用的自测方法：

1. 观察月经周期与质量

女性朋友的月经周期和经血情况是判断生育能力的重要指标。月经周期是否规律、经血颜色和量是否正常，都是判断的标准。如果月经周期过长或过短，经血过多或过少，颜色暗淡或有血块，都可能是不孕不育的信号。

2. 注意身体症状

腰膝酸软、手脚冰冷、性欲减退等症状可能与肾虚有关，而不孕不育往往与肾虚密切相关。如果发现自己有这些症状，应该引起注意。

3. 检查舌象与面色

舌象和面色是中医诊断的重要依据。舌质淡红、舌体胖大或有齿痕，面色苍白、无光泽，都可能是不孕不育的迹象。

宏韵中医廖慧慧医生提醒，以上方法只能作为初步自测，如果出现上述症状，建议及时咨询专业医师，进行详细的中医诊断。