关节疼痛是许多人常见的健康问题，尤其在老年人群中更为普遍。黄清春主任从中医的角度出发，分析了关节疼痛的主要原因。

首先，黄清春主任指出，风气侵袭是导致关节疼痛的一个主要原因。中医认为，风气侵袭会导致关节气血运行不畅，进而引起疼痛。常见症状包括关节肿胀、活动受限等。预防上，应避免长时间在潮湿、寒冷的环境中工作或生活，保持关节温暖。

其次，湿邪内蕴也是关节疼痛的常见原因。湿邪会导致关节液中水分过多，引起关节肿胀疼痛。中医建议，应调整饮食，避免过多寒凉、生冷、油腻的食物，多吃温性食物，如生姜、桂皮等，以帮助祛湿。

再者，黄清春主任提到，肾虚也是关节疼痛的重要病因。中医认为，肾主骨，肾虚会导致骨骼失养，关节疼痛随之而来。患者常表现为腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。通过滋补肝肾、强筋骨的草药如杜仲、鹿茸等，可以改善症状。

黄清春主任提醒，了解关节疼痛的原因对于预防和治疗至关重要。保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强体质，都是预防关节疼痛的有效措施。