高血压是现代社会常见的慢性疾病之一，其病因病机复杂。宏韵中医张双伟医生从中医的角度，为我们揭示了高血压的病因病机。

　　在中医学中，高血压归属于“头痛”、“眩晕”等范畴，其病因病机主要包括以下几个方面：

　　首先，情志失调是高血压的重要病因。长期的情志不畅，如忧思、愤怒、焦虑等，会导致肝气郁结，气机上逆，从而引起血压升高。张双伟医生强调，保持心情舒畅，避免情绪剧烈波动，对于预防高血压至关重要。

　　其次，饮食不当也是高血压的常见病因。过食肥甘厚味、辛辣刺激之品，会损伤脾胃，导致痰湿内生，血脉瘀阻，进而影响血压的稳定。张双伟医生建议，合理饮食，注重营养均衡，是防治高血压的有效措施。

　　再者，劳累过度也是高血压的病因之一。长时间的体力或脑力劳动，会使心气耗伤，心血瘀阻，血压自然升高。张双伟医生提醒，适度休息，避免过度劳累，有助于维持血压的正常。

　　此外，肾阴亏损也是高血压的病因之一。中医认为，肾阴亏损，水不涵木，肝阳上亢，从而导致血压升高。张双伟医生指出，调养肾阴，保持阴阳平衡，对于控制高血压具有重要意义。

　　在病机方面，高血压主要涉及肝肾阴阳失衡、气血瘀阻等。张双伟医生解释，肝肾阴虚，肝阳上亢，导致气血运行不畅，血脉瘀阻，从而引发高血压。

　　宏韵中医张双伟医生提醒，预防高血压应从调整生活方式做起，保持良好的心态，合理饮食，适度运动，规律作息。